Abordagem e Prática Clínica
A psicologia conta com diversas abordagens teóricas, e a que eu norteio meu trabalho é o Psicodrama. Trata-se de uma abordagem relacional que une a conversa e a ação para compreender como vivemos, sentimos e nos relacionamos. É um convite para olhar para a sua vida não apenas como algo sobre o qual se fala, mas como algo que pode ser vivenciado, ressignificado e transformado no presente.
O que é o Psicodrama
Criado pelo médico psiquiatra Jacob Levy Moreno, o Psicodrama nasceu da percepção de que a mente humana se expressa com muito mais riqueza quando envolvemos a totalidade do ser, nossas emoções, pensamentos, corpo e relações. A palavra vem do grego (psyche = alma/mente; drama = ação), significando literalmente "a alma em ação".
Em vez de olhar para o indivíduo de forma isolada, Moreno propôs uma psicologia centrada nos encontros e nas relações. O Psicodrama nos ajuda a trazer para a luz as cenas, os conflitos e os sentimentos que muitas vezes travam nosso cotidiano, permitindo que a gente experimente novas respostas para velhos problemas. Não é teatro e não exige nenhuma habilidade artística. A “cena” é um recurso para ampliar a percepção e experimentar novas possibilidades, sempre no ritmo de cada pessoa.
Ideias que guiam o trabalho
O trabalho é pautado no resgate da criatividade, espontaneidade e sensibilidade do indivíduo.
Espontaneidade e criatividade
Capacidade de responder de forma nova para situações antigas ou de forma adequada para situações novas. Construir novos caminhos em vez de repetir os mesmos padrões de sempre.
Papéis
Cada pessoa desempenha vários papéis (filha, profissional, amiga, pai…). O Psicodrama ajuda a perceber como vivemos cada um deles.
Vínculos
O olhar está nas relações: como nos conectamos com os outros e com nós mesmos.
Na prática: como funciona a sessão?
Nossos encontros acontecem em um espaço seguro, sigiloso e acolhedor, onde conversaremos bastante para que eu possa conhecer sua história, suas dores, suas rotinas e seus objetivos.
Conforme o vínculo de confiança se fortalece, podemos introduzir técnicas psicodramáticas de forma suave e gradual, como o jogo de papéis (colocar-se no lugar do outro para compreender a cena por outro ângulo) ou o uso de objetos para materializar sentimentos que as palavras às vezes não dão conta. Ninguém é forçado a "atuar" ou a fazer nada que impeça seu conforto; a ação no Psicodrama acontece no ritmo de cada pessoa. Mas lembrando que a terapia nem sempre é confortável, afinal, é no incômodo e na experimentação que crescemos e nos transformamos.
Cada processo é único e totalmente adaptado às necessidades e à etapa de vida do paciente:
Com adultos e adolescentes: O trabalho flui entre o diálogo profundo e a reflexão sobre cenários do dia a dia, ajudando a flexibilizar padrões de comportamento e a ressignificar angústias.
Com crianças: O Psicodrama se expressa de forma natural através da linguagem do brincar. Na sala lúdica, os brinquedos, os jogos e os papéis assumidos no faz de conta funcionam como a ferramenta primária para que a criança expresse suas emoções, medos e descobertas em um ambiente seguro. O atendimento inicial é sempre com os pais/responsáveis, que também são convidados a participarem das sessões quando necessário.
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